对许多在港内地留学生而言，找到一份实习就像抢一张职场“早鸟票”，契机稍纵则逝。

港汉文硕士生Sarah在两个月内投出第300封简历后，终于收到了在香港的第一份实习offer；

而有的东说念主投出800封简历，依然一无所获。

启德《2025中国香港求知论说》泄漏，2024/25学年香港非土产货学生东说念主数已达9.2万东说念主，其中讲课型硕士占比过半，达到4.91万东说念主，本科生也越过2.3万东说念主。

对他们而言，一年学制意味着入学即秋招，必须“抢跑”；而不少本科生则从大二大三就驱动卷入这场实习大战。

CTgoodjobs探望同期标明，约54%的企业盘算招聘应届毕业生，其中仅四成驾御的雇主只愿招1东说念主。岗亭有限，“粥少僧多”成为践诺。

而《南华早报》独家揭露了2025年的香港求职阛阓上最令东说念主急躁的真相：9.2万东说念主，抢全港3万个岗亭。一场莫得硝烟的抢位战，早已打响。

报说念称，由港八大共同运营的“筹商机构干事信息系统”（JIJIS）发布的数据泄漏，2025年全港可供毕业生恳求的初学级职位，只须30，798个，比上一年暴跌55%，创下5年新低。

当所有这个词东说念主王人想抢一张“职场早鸟票”的时候，一纸签证仅仅第一说念坎。确切的磨真金不怕火、成长与抉择，才刚刚拉开序幕……

拿到offer那天，我的签证过期了

“你的签证过期了。”

Sarah站在入境事务处的窗口前，一度以为我方听错了。相近毕业，香港汉文大学金融硕士的她前后投出300份简历，才终于拿到在香港的第一份实习offer。

她在酬酢媒体上纪录过那段日子：每天刷新邮箱、反复修改求职信、在招聘软件上不息送达。拿到登科示知那天，她以至一经驱动想象从实习公司的落地窗鸟瞰香港九龙的格式。

Sarah在社媒上共享找工日志

直到入境事务处明确告诉她，学生签证已过期，且无法延期。Sarah其后试图与公司斟酌延期，以便补办学签，最终照旧疏浚失败，实习履历没了。

在香港，非土产货学生正当实习需要入境事务处签发的“不反对示知书”（NOL）。

天然，2024年起计谋有所放宽，25fall起，入学的本硕腾达不再需要单独恳求NOL，念书本领可解放兼职实习，无时长和方位戒指。但有一条恒久没变：必须持有有用的学生签证，NOL才成心旨。

毕业于香港科技大学，目前在香港从事HR使命的Kelly（小红书@港版小鹰）也直言，关于内地实习生，公司在办理入职时“独一的硬性条款，即是学校开具的NOL讲授。莫得这个，入职手续就办不了。”

但即便签证有用、NOL在手，能不成去实习，还要看学校的课程安排和休学计谋。

香港各高校轨则，非土产货生从事实习的前提是在改换式注册、保持全日制学生身份；一朝实习时辰与平淡讲课时辰突破，部分学校就会条款知生恳求休学，智力全职实习。

香港理工大学硕士生Amy就遭遇了这么的逆境。在拿到四大司帐师事务所之一普华永说念（PwC）的实习offer后，她发践诺习期与中枢课程十足重复。左证港理工的轨则，她若想摄取这份全职实习，简直必须恳求休学。

暂停学业至少一个学期，这意味着她会蔓延毕业，并要独特承担一学期数万港币的膏火与生存费。“晚一学期毕业，就多一学期的支拨。”这笔经济账，Amy反复算了好几遍。

韩剧《未生》剧照

让她最终忍痛毁灭这份贫窭珍爱契机的，不仅仅目下的资本。

对Amy和许多内地学生而言，赴港留学的盘算，远不啻一纸证书。他们更敬重的，是毕业后能借助IANG签证留港使命，豪门国际官网娱乐网并最终荟萃满七年“凡俗居住”时辰，获取香港永久住户身份。

而休学导致的毕业蔓延，会奏凯推迟她恳求IANG签证的时辰，进而影响所有这个词这个词“七年永居”的盘算节律。在她和家东说念主的永恒蓝图中，一份短期实习的权重，不得不让位于更膺惩的永居身份的获取。

关系词，闯过这些轨制关卡，拿到那张宝贵的职场“早鸟票”，仅仅第一说念门槛。确切抢到票的东说念主很快会问下一个问题：这张票，到底值不值？

当职场“早鸟票”是假的

港大在读本科生Tina，简历上一经有四段见识十足不同的实习经历。“看到契机就投了，先上车再说。”她说。简历投得多了，Tina也摸出一些门说念。

比如，一段内地四大司帐师事务所的实习经历，其招供度并不比香港原土事务所低；

而外洋投行的实习，在内地办公室实习的招供度略小于香港，但差距莫得想象中悬殊；

金融类专科尤其如斯，不管是审计照旧照拂岗，简历上的“四大”标签王人能通用。

换句话说，在内地攒下的经验，拿到香港相同管用，只不外，照拂岗的门槛比审计更高一些。

“并且实习薪酬判袂简直很大。”Tina直言，“学期兼职的时薪多在65-80港元，寒暑假实习月薪凡俗在8K-12K港元。但不少中小公司的文职岗，时薪也就比法定最低线42.1港元跨越小数点。”

至于政府类实习，外滩君查阅公开府上发现，月薪广博在11，500港元驾御，每周需使命44小时，折算下来时薪仅比法定最低线跨越十几港元。

问题是，大大宗东说念主还没来得及摸清这些门说念，就一经急着上车了。

港八大大二在读学生橘子在邮箱里收到了某面向香港大学生的实习盘算，开云app唾手报名。奇怪的是，堪称需要口试的神志，她没插足任何口试就收到了offer，但前提是得交1000元押金。

在她征询帖的批驳区，很快有东说念主率马以骥：“刚退团，押金还被扣了。岗亭没得挑，公司小、没工资、学不到东西，雇主性情还差，投诉后才清偿押金”。

最终，橘子没去。但不是所有这个词东说念主王人会在掏钱之前问了了。

港媒报说念，别称19岁港校大一女生在LinkedIn上找实习契机，踏入了一场尽心想象的骗局。对方以“研究助理”职位为饵，安排全英文疏浚、40分钟“专科入职培训”，并三次用小额“佣金”获取信任，最终诱使她转账近19万港元。

这骗局的可怕之处，在于它用认真邮件、专科详备的培训、合理的薪酬，花费了年青东说念主的信任。

凡俗在社媒共享香港求职干货的HR Kelly领导，目前许多骗局对准的恰是大学生实习/求职的急躁。“正规实习从不条款先交押金、培训费或保证金，任何先付款的使命王人是高危信号。”

至于正规渠说念，学校干事中心是第一站；LinkedIn和JobsDB是主流平台，但需属意官方认证秀雅。

谈及漫天掩地的“香港内推实习”，Kelly坦言，靠谱的内推如实存在，如学友直推、教悔保举，这类渠说念每每确切有用。

但脚下更多所谓的“内推”，其实是中介包装出来的隐形告白。打着“里面通说念”“纵贯口试”的旌旗收费，有的以至伪造内推邮件和口试邀请。“那不是内推，是交易。”Kelly说。

而躲过了骗局，选对了见识，内地生顺应香港的职场节律，才是更漫长的那一关。

有东说念主捏狂，有东说念主滋长

动作HR，Kelly不雅察到，内地留学生在香港其实有不少实习契机，尤其是外企和中资公司。

但契机多不代表门槛低，全英文口试是又一说念坎，不少内地生雅想成绩过关，真到了面临语速马上的口试官照旧会卡壳。至于粤语，在某些港资公司简直是标配，一句“讲国语”就可能让简历石千里大海。

《新闻女王2 》剧照

而迈过说话关，更深的磨合从坐进那张工位才确切驱动。

从本科到硕士，Lionel攒下了五段实习，横跨内地与香港。他的感受很奏凯：“假期多点，待遇比内地好点，对牛马打工东说念主的保险更完善。”在香港，放工后不接使命电话被视为理所天然。

但这种私东说念主时辰不被应酬侵占的“作念小动作”，并不虞味着使命自己平静。超时使命、假期偏少和使命压力大，仍是香港打工仔的职场常态。

据全球东说念主力资源网站Remote.com发布的《2025全球使命生存均衡指数》，在60个国度/地区中，香港的使命生存均衡水平仅名轮番44位，过期于以高压职场著称的日本，与中国内地比拟，也仅是稍好小数，远称不上平静。

这种复杂的职场文化，落在每一位内地生身上，呈现出截然有异的两面。

Emma是被压垮的那一个。实习第二天，她就被条款寂寥负责一个从零驱动的编程开拓神志。莫得叮嘱文档，莫得东说念主带，以至没东说念主告诉她法式在那儿，只须一份PPT和一句“我方搜检”。

“我堤防发问，换来的是一句阴阳怪气：‘这个很难作念吗？’我仅仅个实习生良友啊。”她对外滩君倾吐说念。Emma愉快地说着，“其后我才知道，他们期待的是你我方去悟。”

对比在内地实习时，有东说念主带、有东说念主教、有东说念主告诉我方每一步该作念什么，Emma认为，在香港的实习，我方更像个被扔进深水区却不会游水的东说念主，一到工位充满了急躁与自我怀疑。

港汉文本科生Fiona的感受则截然有异。“专科时极其专科，每个东说念主王人像精密仪器中的一个齿轮，严谨、高效；但减轻时，公共一说念拼奶茶、聊周末爬山和看剧，也绝顶接地气。”

相同是一边上课一边实习，Fiona从率先的七手八脚，到其后沉稳找到了节律，全靠运道地遭遇了带教。

带教不会因为她是学生就减速节律，缩小使命条款，而是让她从阛阓调研到客户会议全程参与，确切感受职场运转。“高压反而逼出了我的成果”，Fiona其后回忆说。

《跳槽的魔王大东说念主》剧照

但当实习期杀青、毕业季驾临，留照旧走，仍是每个在港内地生不得不面临的问题。

有东说念主被高压和文化各别击退，准备回流内地；有东说念主则默示：“在香港生存深入就离不开这种有步骤感和领域感的环境，很难再回内地再行顺应。”

也有东说念主的想法更浅易。Lionel告诉外滩君，他攒实习，并不全是为了那张永居门票。

“即是想让简历厚小数，我方也能在确切职场里检修一下。留住来天然好，但这段经历自己就一经是获利了。”

归并座城市，归并群赶路的东说念主，有东说念主捏狂，有东说念主滋长。闯昔时是成长，闯不外去是教导。但不管哪种收尾，王人比站在原地更接近谜底。

* 文中东说念主物均为假名开云体育

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